Quante ne sai sul sognare ? Test

Quante ne sai sul sognare ? Test

A cura di:
Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta

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I sogni sono finestre dell’inconscio che si aprono durante il sonno, offrendo un universo di possibilità e significati. Attraverso immagini, emozioni e simboli, i sogni permettono di esplorare la propria psiche, elaborare esperienze passate e proiettare desideri futuri, contribuendo così al proprio benessere mentale e alla crescita personale.

Questo test  serve per capire cosa sai realmente sui sogni. Mettiti alla prova.

1. Il sogno avviene durante la fase del sonno denominata REM;

a. VERO    b. FALSO

2. Durante il sonno non-REM il cervello cessa il processo ideativo;

a. VERO    b. FALSO

3. Risvegli notturni o bruschi concedono un ricordo maggiore dei sogni rispetto ai risvegli ‘graduali’;

a. VERO    b. FALSO

4. Chi ha una personalità ansiosa ricorda i sogni più degli altri;

a. VERO    b. FALSO

5. Si ricordano meglio i sogni fatti…;

a. LA SERA, DOPO L’ADDORMENTAMENTO

b. AL MATTINO, POCO PRIMA DI SVEGLIARSI

6. I ciechi dalla nascita possono sognare?

a. NO       b. SI

7. Nei bambini piccoli quanto dura il sonno REM?

a. 50%     b. 10%

8. Quale emisfero cerebrale è particolarmente attivo nel sogno?

a. DESTRO      b. SINISTRO

9. I sogni sono a colori;

a. VERO    b. FALSO

10. A cosa sono legati i movimenti oculari?

a. ALLA VISIONE DEL SOGNO

b. ALL’IMMAGINAZIONE DEL SOGNO

Soluzione del Test

Ecco la tabella delle soluzioni. 

E ora inserisci le risposte corrette in questa casella

Esito del Test

Risposte corrette:

0-2 Conoscenza scarsa
3-7  Buona conoscenza
8-10 Ottimo!

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PER SAPERNE DI PIU’…

1. In neurofisiologia si parla di sonno REM (Rapid Eye Movements) quando gli occhi si muovono rapidamente. Come dimostrano vari studi, il sogno avviene nel periodo REM. Vero

2. Negli intervalli non-REM che precedono e seguono le fasi REM del sonno, caratterizzate dalla presenza di sogni, il cervello non cessa il processo ideativo, che però risulta meno vivace e tende ad assumere forme simili allo stato di veglia. Falso

3. Rilievi sperimentali hanno dimostrato che risvegli notturni o bruschi concedono un ricordo maggiore dei sogni rispetto ai risvegli graduali. Vero

4.A livello sperimentale, si sono osservate delle differenze individuali nel ricordo dei sogni, che è maggiore in chi ha una totalità di tempo onirico maggiore, negli ansiosi e negli introspettivi. Vero

5. Si ritengono meglio i sogni mattutini, nonché quelli più lunghi e più ricchi di attività emotiva. Mattino

6. I ciechi dalla nascita riferiscono sogni in cui sono implicate immagini non visive, ma collegate ad altre modalità sensoriali. Si

7. La proporzione del sonno REM rispetto al sonno totale è massima nell’infanzia, dove raggiunge valori che si aggirano intorno al 50%, per poi ridursi nell’età adulta al 25% e, dopo i 60 anni, intorno al 15%.

8. L’emisfero destro è particolarmente attivo nel sogno.Destro

9. La maggior parte dei sogni è priva di tonalità cromatiche, anche se esistono dubbi in proposito dovuti al fatto che l’incidenza del colore aumenta in rapporto alla vicinanza temporale tra il sogno e il suo resoconto Falso

10. I movimenti oculari non sono legati alla visione, ma all’immaginazione del sogno. 

Dr. Giuliana Proietti

Testo di riferimento: Galimberti, Dizionario di Psicologia, De Agostini

Hai già fatto il test sull’interpretazione dei sogni?

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Dr. Giuliana Proietti

Dr. Giuliana Proietti
Psicoterapeuta Sessuologa
TERAPIE INDIVIDUALI E DI COPPIA
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La Dottoressa Giuliana Proietti, Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona, ha una vasta esperienza pluriennale nel trattamento di singoli e coppie. Lavora prevalentemente online.
In presenza riceve a Ancona Fabriano Civitanova Marche e Terni.

• Delegata del Centro Italiano di Sessuologia per la Regione Umbria
• Membro del Comitato Scientifico della Federazione Italiana di Sessuologia.

Oltre al lavoro clinico, ha dedicato la sua carriera professionale alla divulgazione del sapere psicologico e sessuologico nei diversi siti che cura online, nei libri pubblicati, e nelle iniziative pubbliche che organizza e a cui partecipa.

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