Sai coltivare la tua rete di relazioni sociali? Test

A cura di:
Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta

Altri test sono disponibili su:
Clinica della Coppia  |   Clinica della Timidezza

Le relazioni sociali sono fondamentali per il benessere emotivo: offrono sostegno e senso di appartenenza, contribuendo all’equilibrio di ogni persona. Investire nelle relazioni sociali aiuta a superare le difficoltà, a condividere gioie e dolori, e a vivere una vita più appagante e significativa. E tu, come te la cavi nelle relazioni sociali?

Prova a scoprirlo con questo test. Rispondi alle domande e poi vai a leggere il profilo.

TEST

1 Sei in vacanza, ospite a casa di amici. Quale è la tua preoccupazione principale?

a  Godermi la vacanza;
b  Passare dei bei momenti con gli amici ;
c  Non essere di peso.

2. Una persona amica ti chiede di accompagnarla ad un concerto  (ma non ne hai voglia…). Rispondi:

a   No, mi verrebbe il mal di testa;
b   Va bene, mi fa sempre piacere stare con te;
c   Vengo: non posso lasciarti sola…

3. Un amico ti confida un segreto: ne parli con qualcuno?

a  Può darsi, non ci faccio caso;
b  No, in genere rispetto la sua privacy;
c   Non tradirei mai un amico…

4. La tua vicina di casa ti suona perché ha bisogno di una cipolla… Tu hai ospiti. Come rispondi?

a  Guardi, in questo momento non è proprio il caso;
b  Le ho finite proprio oggi…;
c   Ci guardo subito.

5. Un conoscente ti confida di essere in ansia per un colloquio di lavoro: cosa gli dici?

a  La vita è difficile per tutti;
b  Dai che sei forte…;
c   Come mai tanta ansia? Hai qualche preoccupazione?

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6. La casa dei tuoi nuovi amici è povera e disadorna: cosa dici entrando?

a  Gusto spartano…;
b  Una casa molto accogliente…;
c   Dall’arredo capisco che per voi le cose importanti non sono i beni materiali.

7. Amici appena tornati da un lungo viaggio ti telefonano: come esordisci?

a  Ah, siete tornati;
b  Che bello sentirvi, ci siete mancati;
c  Voglio sapere tutto sul vostro viaggio…

8. Un’amica vuole sottoporsi ad un trattamento estetico perché si sente brutta: cosa le dici?

a  Non potrai migliorare più di tanto…;
b  Quando si sta bene con se stessi si è più felici;
c   Che rischi corri?

9. In spiaggia: la tua amica continua a parlare, mentre tu stai leggendo un libro. Che dirle per farle capire il suo comportamento indiscreto?

a  Secondo te, fra leggere il libro e ascoltare te cosa preferisco?;
b  Sempre interessanti i tuoi discorsi. Ora vorrei leggere un po’ per addormentarmi;
c   Leggo ancora per un po’ e poi andiamo a fare una passeggiata, così mi racconti tutto.

10. Non sai giocare a pallavolo, ma ti chiedono di partecipare, per completare la squadra:

a  Mi spiace, non so giocare e non intendo cominciare ora;
b  Voi siete troppo bravi per me…;
c  Va bene, farò del mio meglio.

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11. Non ami cucinare: cosa proporrai ai tuoi amici in visita a casa tua?

a  Naturalmente mangeremo cibi surgelati;
b  Ci facciamo portare delle pizze?;
c   Un piatto sano e veloce.

12. Un’amica ti chiede un prestito per comprare una borsa firmata, cui tiene molto:

a  Mi spiace, non posso;
b  In questo momento non ho liquidità, ma posso darti qualcosa;
c   Una borsa firmata dovresti comprarla solo se hai molti soldi da spendere…

13. Degli amici sono andati a cena fuori con altra gente, senza invitarti: e ora?

a  Spero si siano divertiti;
b  Potrò fare altrettanto;
c  Chiedo spiegazioni.

14. Un collega che in passato ti ha molto criticato ora è nei guai: come ti comporti?

a  Freddamente, come sempre;
b  Mantengo le distanze, ma mostro solidarietà;
c   Gli chiedo in cosa potrei aiutarlo.

15. Inventa una scusa per non andare a una festa di famiglia:

a  Non mi diverto;
b  Ho un lavoro urgente;
c   Non posso venire, ma chiamatemi se posso essere utile a preparare la festa.

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PUNTEGGIO

Assegnati un punto per le risposte A, 2 punti per le risposte B e tre punti per le risposte C.  Fai la somma e guarda il tuo profilo:

RISULTATO DEL TEST

PROFILO A – SOLITARIO/A PER SCELTA
(DA 15 A 24 PUNTI)

Ritieni che l’essere umano sia per natura egoista e opportunista e che l’unico collante per una vera amicizia vada ricercato nel reciproco interesse.  Sei una persona particolarmente esigente: è piuttosto difficile che una persona riesca ad uscire indenne dal tuo giudizio critico e dalle tue ciniche e spesso inopportune valutazioni. I tuoi momenti di solitudine dunque, spesso sono il frutto di una deliberata scelta personale, causata da una mancanza di attenzione verso gli altri.

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PROFILO B – OPPORTUNISTA
(DA 25 A 35 PUNTI)

I tuoi legami sociali sono piuttosto superficiali. Sei una persona piacevole, ma sulla quale è difficile fare affidamento. Con “stile” infatti ti dilegui non appena avverti che qualcosa, nella vita degli amici, non va per il verso giusto e ben prima che essi possano farti delle richieste… E pensare che non ti manca mai la parola giusta nel momento giusto, sai recitare bene la tua parte, ti esprimi a livello sociale con frasi fatte, approfitti delle situazioni e delle persone che ti piacciono o ti fanno comodo e, quando puoi, “scarichi” tutte le situazioni che non gradisci. Sempre col sorriso, però.

PSICOLOGIA - SESSUOLOGIA
Come vivere bene, anche se in coppia
Autori: Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta
Terapie Individuali e di Coppia

PROFILO C – COMPLICE
(DA 36 A 45 PUNTI)

I tuoi legami sociali sono molto profondi. Per te l’amicizia è un sentimento molto importante, soprattutto per i suoi aspetti di empatia, solidarietà e collaborazione. Sai essere forte quando gli amici sono deboli, sai aiutare e sostenere le persone che vivono delle difficoltà e renderti disponibile a trecentosessanta gradi e per trecentosessantacinque giorni l’anno. Con i tuoi atteggiamenti, comunichi agli altri la sicurezza di poter sempre e comunque contare su di te, sia nei momenti di allegria, sei nei momenti più bui delle difficoltà e del disagio. In molti casi questo tuo senso di protezione verso gli amici sfiora l’indiscrezione.

Dr. Giuliana Proietti

Leggi il disclaimer
E’ assolutamente vietato riprodurre questo test, in qualsiasi forma

Immagine:
Pixabay

Dr. Giuliana Proietti

Dr. Giuliana Proietti
Psicoterapeuta Sessuologa
TERAPIE INDIVIDUALI E DI COPPIA
ONLINE

La Dottoressa Giuliana Proietti, Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona, ha una vasta esperienza pluriennale nel trattamento di singoli e coppie. Lavora prevalentemente online.
In presenza riceve a Ancona Fabriano Civitanova Marche e Terni.

• Delegata del Centro Italiano di Sessuologia per la Regione Umbria
• Membro del Comitato Scientifico della Federazione Italiana di Sessuologia.

Oltre al lavoro clinico, ha dedicato la sua carriera professionale alla divulgazione del sapere psicologico e sessuologico nei diversi siti che cura online, nei libri pubblicati, e nelle iniziative pubbliche che organizza e a cui partecipa.

Per appuntamenti:
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mail: g.proietti@psicolinea.it

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