Quanto ti piaci, come persona? Test

A cura di:
Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta

Altri test sono disponibili su:
Clinica della Coppia  |   Clinica della Timidezza

Piacersi come persone significa accettarsi per ciò che si è, riconoscendo il proprio valore indipendentemente dai giudizi esterni. Non si tratta di perfezione, ma di sviluppare un rapporto autentico con se stessi, fatto di rispetto, comprensione e autostima. Questo atteggiamento positivo verso se stessi favorisce benessere, relazioni sane e una maggiore capacità di affrontare le difficoltà della vita con fiducia e serenità.

Piacersi come persone implica accettare se stessi con gentilezza e compassione, riconoscendo e apprezzando le proprie qualità uniche. E tu, quanto ti piaci, fisicamente, intellettualmente e nei comportamenti sociali? Scoprilo con questo test.

TEST

Evidenzia, fra le 28 affermazioni elencate in basso  le 7 affermazioni che ritieni descrivano meglio la tua personalità, i tuoi comportamenti, i tuoi valori. (Attenzione, solo 7, non di più!)

1. Ho buona memoria;

2. Mi piace chiacchierare;

3. Curo molto il mio aspetto;

4. Mi piace andare a ballare;

5. Ho avuto quel che volevo dalla vita;

6. Prediligo le attività intellettuali;

7. Mi piace essere guardata/o;

8. Mi piace il lavoro che faccio;

9. Sono molto creativa/o;

10. Pratico molta attività fisica;

11. So dare buoni consigli;

12. In genere seguo la moda;

13. Il lavoro è parte integrante della mia vita;

14. Apprendo con facilità;

15. Mi piace pettinarmi alla moda;

16. Ascolto volentieri gli altri;

17. Sono portata/o per lo studio;

18. Ho un reddito personale soddisfacente;

19. Seguo una dieta bilanciata;

20. Sono allegra/o;

21. Posso dire di aver fatto carriera;

22. Sono molto curiosa/o;

23. Sono capace di superare le avversità;

24. Ho molti amici;

25. Odio la superficialità;

26. Odio la solitudine;

27. Ho sempre nuovi progetti da realizzare;

28. Faccio attenzione ai segnali del corpo.

Relazione fra sesso e cibo

Ed ora scegli una fra queste quattro affermazioni:

A. Mi guardo e mi specchio con piacere

B. In genere mi interessa e mi piace osservare gli altri

C. Sto bene e mi diverto insieme agli altri

D. Sul lavoro mi sento stimata/o e apprezzata/o

Riporta ora le tue scelte su questo specchietto:

Ora puoi fare una prima classifica dei tuoi punti di forza… Sono quelli che pensavi?

Risultati 

Quanti punti hai ottenuto per ogni item considerato?

• C o r p o

0-2 E’ evidente che non consideri la tua immagine come uno dei tuoi punti di forza… Peccato, perché questa trascuratezza ti toglie parte del tuo fascino naturale.

3-6 Il rapporto con il tuo corpo è piuttosto positivo, ma ricorda che le persone come te tendono ad essere molto critiche verso sé stesse, per cui nella realtà è molto probabile che tu appaia migliore di ciò che credi.

7-8 Ma quanto ti piaci! Hai un ottimo rapporto con il tuo corpo, ma cerca di non trascurare le attività intellettuali, per prepararti ad essere altrettanto gradevole anche nelle stagioni della vita, quando non potrai più contare sulla prestanza fisica.

• M e n t e

0-2 Ma dai, non buttarti così giù… Non è necessario essere dei geni per fare delle cose importanti nella vita: basta impegnarsi con costanza e disciplina e quello che sembrava impossibile accadrà.

3-6 La tua mente lavora bene e questo ti fa sentire molto soddisfatta/o di te. Certo, a volte qualcosa può sembrarti più difficile, ma l’esperienza e la capacità di osservazione ti renderanno migliore.

7-8 Certo che sei il tipo brillante che pensi di essere ! La tua intelligenza è vivace ed i risultati raggiunti sono lì a dimostrartelo. A questo punto però, qualche dubbio in più potrà renderti migliore di qualsiasi ulteriore certezza.

Intervento del 14-09-2024 su Sessualità e Terza Età
Dr. Giuliana Proietti

• R e l a z i o n i

0-2 Sei un tipo piuttosto asociale. Forse le persone ti hanno deluso sin da quando eri bambina/o, o forse è sbagliato il tuo modo di aspettare che siano sempre gli altri a fare la prima mossa… Perché non provi a sorridere per prima/o?

3-6 La vita sociale non ti dispiace, ma apprezzi anche i momenti di solitudine e di silenzio, perché sai stare bene con te stessa/o e non sempre lo stare nel gruppo ti fa sentire felice. Ma la vita è bella proprio perché è varia…

7-8 Sei una persona molto apprezzata in società perché sai stare insieme agli altri, sai ridere di tutto e quindi anche di te stessa/o ed inoltre non attribuisci troppa importanza ai piccoli difetti che trovi nelle persone.

PSICOLOGIA - SESSUOLOGIA
Come vivere bene, anche se in coppia
Autori: Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta
Terapie Individuali e di Coppia

• S u c c e s s o

0-2 Le cose nella sfera professionale non vanno, al momento attuale, molto bene. Forse conti poco su te stessa/o e fai troppo affidamento negli altri: ricorda, le grandi scelte della vita partono dalle piccole scelte del quotidiano.

3-6 Le cose potrebbero anche andare meglio, ma tutto sommato i traguardi che hai raggiunto ti soddisfano e ti fanno essere contenta/o di te. Goditi ciò che sei, ma non dimenticare che nella vita tutto è migliorabile.

7-8 Complimenti! La sfera professionale ti sta dando delle grosse soddisfazioni e questo non può che farti sentire l’azionista di maggioranza di te stessa/o… Ora cerca di essere altrettanto brava/o a tradurre il successo in benessere personale.

Dr. Giuliana Proietti

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Foto di Marina Vitale su Unsplash

Dr. Giuliana Proietti

Dr. Giuliana Proietti
Psicoterapeuta Sessuologa
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La Dottoressa Giuliana Proietti, Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona, ha una vasta esperienza pluriennale nel trattamento di singoli e coppie. Lavora prevalentemente online.
In presenza riceve a Ancona Fabriano Civitanova Marche e Terni.

• Delegata del Centro Italiano di Sessuologia per la Regione Umbria
• Membro del Comitato Scientifico della Federazione Italiana di Sessuologia.

Oltre al lavoro clinico, ha dedicato la sua carriera professionale alla divulgazione del sapere psicologico e sessuologico nei diversi siti che cura online, nei libri pubblicati, e nelle iniziative pubbliche che organizza e a cui partecipa.

Per appuntamenti:
347 0375949 (anche whatsapp)

mail: g.proietti@psicolinea.it

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