Effetto Aha: trovare la soluzione del problema
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Provate a pensare di essere di fronte ad un problema difficile. Improvvisamente trovate mentalmente la soluzione e, prima ancora di applicarla, svanisce ogni preoccupazione… E’ il famoso effetto Aha.
Alcuni studiosi si sono chiesti come nascano questi improvvise intuizioni che portano alla soluzione del problema. Sascha Topolinski presso l’Università di Würzburg, in Germania, e Rolf Reber presso l’Università di Bergen, in Norvegia, hanno presentato una nuova ipotesi che integra le caratteristiche conosciute su questa esperienza in un quadro unitario.
La letteratura scientifica elenca quattro caratteristiche principali di questa esperienza:
• Subitaneità: L’esperienza è sorprendente ed immediata;
• Facilità: rispetto agli ostacoli incontrati in precedenza, i rimedi della soluzione appaiono semplici e facili;
• Effetto positivo: visto che si è trovata la soluzione, l’esperienza viene considerata positiva;
• Sensazione di essere nel giusto: la soluzione viene considerata efficace ancor prima che venga messa in pratica.
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Sebbene la fenomenologia dell’insight sia ben conosciuta, nessuna teoria precedente aveva combinato le quattro caratteristiche. Gli autori si sono ispirati a recenti ricerche sull’argomento, come ad esempio uno studio che ha scoperto che l’immediatezza di un’esperienza dà la sensazione della sua correttezza e la sensazione di piacevolezza nel trovare una soluzione che appare vera sin dall’inizio e che arriva come una sorpresa, dopo tanti ragionamenti.
L’insight è dunque un’esperienza che si fa durante o successivamente ai tentativi di problem solving: la soluzione viene in mente con facilità e all’improvviso, fornendo una sensazione di piacere, oltre che la convinzione che la soluzione sia corretta ed efficace. L’effetto “Aha”, insomma.
Fonte: Sascha Topolinski, Reber Rolf. Insight Guadagnare in esperienza la ‘Aha’. Indicazioni attuale in Psychological Science, via Science Daily
Dr. Giuliana Proietti, psicoterapeuta
Relazione La sessualità femminile fra sapere e potere
Convegno Diventare Donne
18 Marzo 2023, Castelferretti Ancona
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Immagine: Talent, Flickr
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Dr. Giuliana Proietti
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La Dottoressa Giuliana Proietti, Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona, ha una vasta esperienza pluriennale nel trattamento di singoli e coppie. Lavora prevalentemente online.
In presenza riceve a Ancona Fabriano Civitanova Marche e Terni.
- Delegata del Centro Italiano di Sessuologia per la Regione Umbria
- Membro del Comitato Scientifico della Federazione Italiana di Sessuologia.
Oltre al lavoro clinico, ha dedicato la sua carriera professionale alla divulgazione del sapere psicologico e sessuologico nei diversi siti che cura online, nei libri pubblicati, e nelle iniziative pubbliche che organizza e a cui partecipa.
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