Adolescenza e pubertà

Adolescenza e pubertà

Relazione sulle Coppie Non Monogamiche

L’adolescenza è una fase della vita caratterizzata da profondi cambiamenti fisici, emotivi e sociali. Questo periodo di transizione, che generalmente si estende dall’inizio della pubertà fino alla prima età adulta, è cruciale per lo sviluppo dell’individuo. La pubertà rappresenta l’inizio di questo processo, segnando l’inizio della maturazione sessuale e fisica. Cerchiamo allora di saperne di più.

Cosa è la pubertà?

La pubertà è il processo biologico che porta allo sviluppo delle caratteristiche sessuali secondarie, rendendo il corpo capace di riproduzione.

Quando inizia la pubertà?

Solitamente inizia tra gli 8 e i 13 anni per le femmine e tra i 9 e i 14 anni per i maschi, anche se vi è una considerevole variabilità individuale.

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Cosa è l’adolescenza?

L’adolescenza è il periodo di tempo che intercorre tra l’inizio della maturazione sessuale (pubertà) e l’età adulta. È un momento di maturazione psicologica, in cui i comportamenti gradualmente diventano sempre più simili ai comportamenti degli adulti.

Questo stadio dello sviluppo è sempre esistito, nelle varie epoche?

Si. Cosi ne parlava, ad esempio, J.J. Rousseau:

“Tempestosa rivoluzione che si annuncia con il mormorio di passioni violente; un cambiamento dell’umore, impeti frequenti, una continua agitazione mentale rendono il bambino quasi indisciplinabile; diventa sordo alla voce che lo rendeva docile; è un leone nella sua febbre, non riconosce la sua guida, non vuole essere più governato”. 

Nelle culture più primitive, più vicine al mondo della natura e di minore complessità sociale, l’adolescenza è  un periodo della vita particolarmente breve, perché subito dopo i primi cambiamenti sul piano fisico i giovani entrano a pieno titolo nella vita adulta.

Quanto dura l’adolescenza?

In genere il periodo dell’adolescenza è quello compreso fra i 13 e i 19 anni, anche se ultimamente le condizioni sociali (più lungo periodo di istruzione, mancanza di lavoro, difficoltà economiche, ecc.) stanno prolungando il periodo dell’adolescenza fino almeno ai 25 anni.

Quali cambiamenti fisici apporta la pubertà?

Ecco i cambiamenti, distinti per genere sessuale:

Femmina 

• Crescita della statura (in circa tre anni di sviluppo si acquistano mediamente 18-20 cm),
• Ingrandimento progressivo delle mammelle (spesso non simmetrico)
• Comparsa dei peli pubici e ascellari
• Allargamento del bacino si allarga
• Distribuzione del tessuto adiposo su glutei, fianchi e cosce
• Attivazione delle ghiandole sudoripare
• Ingrandimento del clitoride e delle piccole labbra s
• Comparsa delle mestruazioni, che contrassegnano la maturazione del collegamento nervoso e ormonale tra cervello utero e ovaie. I primi cicli mestruali spesso sono irregolari e privi di ovulazione, pertanto la completa capacità riproduttiva viene raggiunta dopo alcuni mesi.

Maschio

• Ingrandimento dei testicoli, dello scroto e del pene;
• Comparsa dei peli pubici e ascellari,  barba e baffi (in particolare agli angoli del labbro superiore);
• Crescita della statura (circa 25 cm in tre anni);
• Crescita delle masse muscolari;
• Abbassamento della voce;
• Comparsa dell’acne sul volto e sul torace;
• Prima eiaculazione spontanea di liquido seminale (circa un anno dopo l’inizio della crescita del pene). Essa contiene spermatozoi meno vitali e in numero minore rispetto all’adulto.

Quanto sono importanti gli ormoni?

Gli ormoni giocano un ruolo cruciale durante la pubertà. Gli estrogeni e il progesterone nelle femmine, e il testosterone nei maschi, sono i principali regolatori di questi cambiamenti. Questi ormoni influenzano non solo lo sviluppo fisico, ma anche i cambiamenti emotivi e psicologici.

Cosa accade sul piano psicologico durante l’adolescenza?

Durante l’adolescenza, i ragazzi sviluppano una maggiore capacità di pensiero astratto e critico. Si inizia a formare l’identità personale, i ragazzi definiscono chi sono e chi vogliono diventare. Questo periodo è spesso caratterizzato da una maggiore autonomia dai genitori e un maggiore coinvolgimento con i coetanei.

Perché l’adolescenza è un periodo di insicurezze?

Perché prima che una nuova immagine di sé si stabilizzi, l’adolescente vive un periodo di insicurezza, di ansietà, di preoccupata attenzione per il proprio corpo, che viene paragonato con quello dei coetanei o con altri modelli provenienti dalla pubblicità, dai media, dai film, per cercare una forma di rassicurazione, che non sempre arriva. L’ipersensibilità nei confronti dei giudizi espressi dagli altri, soprattutto dal gruppo dei pari, porta gli adolescenti ad avere la convinzione di essere perennemente sulla scena, sempre intenti a recitare per un pubblico immaginario.

Perché l’adolescente ha sempre bisogno di conferme?

Perché rendersi conto di essere diventati più alti o più bassi, più grassi o più magri, con i caratteri sessuali secondari più o meno marcati, è da alcuni accettato e vissuto positivamente, da altri con angoscia profonda. Per questo accade che un adolescente abbia bisogno della continua conferma della propria identità psicologica, fisica, sociale e sessuale ed ogni piccola inadeguatezza, soggettivamente percepita, può costituire fonte di grande disagio.

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Perché l’adolescenza può essere un periodo turbolento?

L’adolescenza può essere un periodo turbolento a causa delle emozioni intense e dei conflitti interpersonali. Gli adolescenti spesso affrontano questioni legate all’autostima, al desiderio di appartenenza e all’indipendenza. I conflitti con i genitori e l’autorità sono abbastanza comuni e frequenti.

Quale è il ruolo dei genitori e degli educatori?

Il supporto e la guida dei genitori e degli educatori sono fondamentali per aiutare gli adolescenti ad affrontare attraverso questo periodo complesso. E’ importante mantenere una comunicazione aperta, tanta comprensione e pazienza, che sono essenziali per costruire un ambiente sicuro e di supporto per i propri ragazzi.

Quanto è importante l’educazione sessuale?

L’adolescenza comporta una crescita, anche di responsabilità e fra queste vi è senz’altro la responsabilità della propria sessualità. La crescita fisica “accende” le pulsioni sessuali e spinge i giovani verso le prime esperienze sentimentali. Tutto questo non può non creare tensioni e insicurezze. E’ fondamentale dunque fornire informazioni accurate e complete riguardo la sessualità, la salute riproduttiva e le relazioni affettive: in questo modo si aiutano gli adolescenti a fare scelte informate e responsabili. L’educazione sessuale dovrebbe riguardare non solo gli aspetti biologici, ma anche quelli emotivi e relazionali.

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Cosa è particolarmente stressante per un adolescente?

La maggior parte dei ragazzi sperimenta lo stress quando percepisce una situazione come minacciosa, difficile o dolorosa e si sente di non avere le risorse adatte per far fronte a queste sfide. Oltre ai problemi tipici dell’adolescenza, dati dal cambiamento del corpo, i problemi cui gli adolescenti si mostrano particolarmente sensibili sono:

• richieste e frustrazioni scolastiche
• problemi con amici compagni di scuola e insegnanti
• separazione  dei genitori
• trasferimento e cambiamento della scuola
• eccessive aspettative dei genitori/degli insegnanti/degli allenatori, ecc.
• problemi finanziari familiari

Come rafforzare l’autostima di un adolescente?

Ecco qualche suggerimento:

• Essere generosi nelle lodi, specialmente quando l’adolescente mostra impegno o talento;
• Incoraggiare l’adolescente ad esprimere il suo parere;
• Insegnare come si deve prendere una decisione  di fronte a varie alternative;
• Parlare apertamente dei propri problemi vissuti da adolescente (tutto può risolversi, con impegno e volontà);
• Evitare le critiche e le prese in giro;
• Non fare confronti con altri ragazzi;
• Dimostrare il proprio affetto senza essere invadenti;
• Essere empatici, cercare di mettersi nei panni e dalla parte dell’adolescente;
• Essere aperti ai discorsi che riguardano l’affettività e la sessualità

Chiedere aiuto è il primo passo!

L’intervento dello psicologo è utile?

L’intervento dello psicologo può essere particolarmente utile per l’adolescente, specialmente quando la comunicazione in famiglia è difficile o troppo scarsa. La coppia genitoriale può  inoltre gestire al meglio le problematiche del figlio adolescente consultandosi loro stessi con un terapeuta, per migliorare i loro atteggiamenti e comportamenti, specie in presenza di una separazione, di un lutto, di un trasferimento, ecc.

Dr. Walter La Gatta

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Pixabay

20+ anni di Psicolinea:
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Dr. Walter La Gatta

Dr. Walter La Gatta

Psicologo Psicoterapeuta Sessuologo
Delegato Regionale del Centro Italiano di Sessuologia per le Regioni Marche Abruzzo e Molise.
Libero professionista, svolge terapie individuali e di coppia
ONLINE E IN PRESENZA (Ancona, Terni, Fabriano, Civitanova Marche)

Il Dr. Walter La Gatta si occupa di:

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